PSICOTERAPIA
online
Por que fazer Psicoterapia?
A Psicoterapia é um processo de cuidado psicológico objetivado na promoção saúde mental, bem-estar emocional, autoconhecimento e desenvodesenvolvimento pessoal.
Tratamentos
Abaixo, alguns tratamentos realizados durante a Psicoterapia online:
Ansiedade
Estresse
Depressão
Traumas
Hábitos tóxicos,
Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional
Transtornos psicológicos (TDAH, TAG, etc)
Dependência Emocional (e Codependencia)
Química (Medicamentos,...) e Comportamental (Internet,...),
Autogestão dos Pensamentos e Emoções
Mudança de Hábitos e Estilo de Vida
Controle do Peso
Fobias
Dificuldades nos relacionamentos
Desenvolvimento pessoal, etc.
Durante a Psicoterapia...
... você também pode compreender padrões (crenças e esquemas), identificar bloqueios ou automatismos e cultivar formas mais saudáveis de pensar, sentir e agir.
Abordagens Psicológicas
Na horadaterapia.com, a Psicoterapia é conduzida com base em uma Abordagem Psicológica Integrativa Baseada em Evidências, unindo técnicas das seguintes abordagens:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Terapia Focada na Solução (TFS)
Terapias Contextuais (3ª onda da TCC)
Mindfulness
Neurociência
